中風即打119,把握中風後黃金3小時。

雙和醫院神經科主治醫師陳龍醫師建議,於長輩手機或居家電話設定快撥鍵,提醒長輩一旦出現疑似中風的表現,務必即刻撥打119,只要在黃金3小時內注射血栓溶解劑,即可大幅提高治療成效。

大多數長者在家人上班前還好好的,家人返家才發現不對勁,就醫時多已中風多時,協助長者自行求救是提高治療黃金期的首要任務,除了藉助遠距醫療外,也可於手機設定快撥鍵,一旦有疑似症狀即刻求救。

家中老人不是白天獨自在家,就是與孫子一起,讓中風防治觀念向下紮根也是重要課題,讓小朋友知道,當阿公、阿嬤講話怪怪的或是一側手腳無力即要馬上打給爸媽,爭取治療的時效。

於中風三小時內注射血栓溶解劑可提高病人後續復原情形,各項研究顯示,注射血栓溶解劑的比例約有5%,但把握黃金治療期仍有努力的空間,需要你我一起把關努力。

心血管疾病迷思

我剛過40歲,血壓130/85 mmHg,應該沒什麼大礙吧?

血壓130/85 mmHg,你將來罹患心血管病機率會增加兩倍。 即使你在55歲血壓正常,終其一生仍有90%機會罹患高血壓。

所以,愈早開始注意生活起居,愈能將血壓控制在理想狀態,這比買一堆健康保單經濟實惠得多。

控制血壓不單是吃藥而已,可別小看良好生活形態對控制血壓的貢獻。

國泰醫院心臟血管內科主治醫師黃啟宏指出,再好、再有效的降血壓藥物,平均降血壓的功效約是8mmHg左右,有益健康生活方式的效果,不比吃一顆降壓藥遜色。

心血管疾病迷思

膽固醇越低越好?

新光醫院心臟內科主治醫師張哲明表示,許多人對膽固醇有不好的印象,但事實上膽固醇過高或過低都會造成健康風險。

血清中所含的脂肪簡稱「血脂」,主要包括膽固醇(Total Cholesterol)和三酸甘油脂。總膽固醇最佳值是在130mg/dL~200mg/dL,過低容易造成出血型中風、憂鬱等疾病,過高則會造成心血管疾病風險提升。純素者會有因為飲食而造成膽固醇過低的風險,但飲食中只要有少量的雞蛋、牛奶或其他動物性食品,大多不會發生膽固醇過低的情況。